Achillea millefolium est la plante incontournable pour les femmes à tous les âges.

C’est une plante commune en France. Dès début avril, on la trouve au bord des chemins et dans les friches. Il ne faut pas hésiter à la prélever et à l’installer dans le jardin. Elle s’épanouira sans aucun problème, car c’est une plante peu exigeante.

L’achillée millefeuille a de nombreuses propriétés et vous la retrouverez souvent dans mes recettes. Dans cet article, je vous propose 2 usages :

  • Emménagogue,
  • soulager les jambes lourdes

mais je publierai d’autres recettes pour son usage Tonique-Stomachique ou son potentiel anti rhumatismal.

Millefeuille en Infusion

Pour un usage emménagogue (flux mensuel douloureux). Je la prépare en petite quantité (3 tasses maximum), car elle s’oxyde rapidement et perd de sa saveur (évitez les ustensiles en fer). je vous propose cette association de plantes pour le goût et aussi le plaisir des yeux :

Millefeuille en mélange huileux

La Millefeuille est très utile en cas d’insuffisance veineuse. j’utilise l’extracteur de jus pour broyer :

  • la plante (tiges et sommité fleuries) .
  • une plante Renouée des oiseaux (tiges et fleurs).
  • 3 capitules de Camomille matricaire

Puis, je mélange le suc obtenu avec 30 ml d’ huile. Je privilégie l’huile de sésame qui pénètre bien et j’utilise la préparation tout de suite en massage pour les jambes lourdes par exemple.

Prenez un moment pour vous et appliquez le mélange en partant de la cheville et en remontant vers le genoux.

Il est temps de prendre le temps pour savourer le temps.

Les principes actifs d’Achillea millefolium sont :

  • Huiles essentielles : azulène
  • Flavonoïdes : apigénine, lutéoline, rutine
  • Lactones sesquiterpéniques : guaianolides, eudesmanolides
  • Alcaloïdes : bétaïne, achilléine
  • Coumarines